Ce este Tulburarea bipolară?
Aud des în interacțiunile cu cei din jur expresia „ești bipolar”. Majoritatea celor care spun asta se referă la felul schimbător de a fi al unei persoane. Accentuez că nu…
Carapacea traumelor psihice
Am ajuns să numim eveniment traumatic chiar și ploaia într-o zi de toamnă, de aceea este bine să lămurim câteva aspecte legate de psihotraumatologie și cum se manifestă tulburarea de…
Cum cultivăm bunătatea?
Cum poți să crezi că există o rasă superioară? Cum poți să crezi că ar există un popor mai bun, mai pur decât altul? Fără a fi un cunoscător în…
Recomandări pentru viață
În lucrarea „A Guide to Rational Living” (Ghid pentru o viață rațională), un bestseller vândut în peste 1.500.000 de exemplare, Albert Ellis face o serie de recomandări, implementate încă din…
Cum reacționăm în cazul violenței în familie
În urmă cu câteva zile, un caz deosebit de grav de violență în familie a făcut înconjurul țării. O femeie din București a fost înjunghiată mortal de fostul partener chiar…
O altă față a României
Elena Stancu (jurnalist) și Cosmin Bumbuț (fotograf) au renunțat la joburile lor și s-au mutat într-o rulotă pentru a lucra independent la proiectele alese de ei, trăind în diverse comunități…
Biasuri ale minții
Daniel Kahneman și Amos Tversky au studiat domeniul luării deciziilor și au stabilit o bază cognitivă a erorilor umane comune, folosind euristica și judecățiile. În anul 2002, Daniel Kahneman a…
Antidot pentru banal
Alocăm mai multe resurse pentru planificarea concediului decât pentru stabilirea scopului vieții și valorilor noastre. Când vrem să mergem în concediu, ne gândim la buget, locație, cazare, citim, ne documentăm,…
Ce sunt gândurile iraționale
Sintagma „cogniții iraționale” se referă la convingeri, valori și credințe care nu au suport logic și care produc diverse emoții și comportamente disfuncționale, pentru individ în primul rând și apoi…
Bilanț la sfârșitul anului
Suntem aproape de o nouă filă, un nou început. Este bine ca fiecare final să fie dublat de introspecție și analiză de sine, de un moment în care să facem…
Sărbători în liniște sufletească
Fiind recunoscută ca o perioadă în care ne reunim cu familia în jurul mesei de Crăciun, cei rămași fără familie se simt pustii, goi, fără sens, nu‑și găsesc locul pe…
Cum construim relații calitative?
Tot mai des sunt întrebată de diverși oameni, în fața cărora li se deschid apropiații, cum pot să le transmită înțelegere, să-i asigure că sunt lângă ei și îi susțin.…