Biasuri ale minții
Alina Daniel Kahneman și Amos Tversky au studiat domeniul luării deciziilor și au stabilit o bază cognitivă a erorilor umane comune, folosind euristica și judecățiile. În anul 2002, Daniel Kahneman a…
Browsing Category
Blog
362 posts
Antidot pentru banal
Alocăm mai multe resurse pentru planificarea concediului decât pentru stabilirea scopului vieții și valorilor noastre. Când vrem să mergem în concediu, ne gândim la buget, locație, cazare, citim, ne documentăm,…
Ce sunt gândurile iraționale
Sintagma „cogniții iraționale” se referă la convingeri, valori și credințe care nu au suport logic și care produc diverse emoții și comportamente disfuncționale, pentru individ în primul rând și apoi…
Bilanț la sfârșitul anului
Suntem aproape de o nouă filă, un nou început. Este bine ca fiecare final să fie dublat de introspecție și analiză de sine, de un moment în care să facem…
Sărbători în liniște sufletească
Fiind recunoscută ca o perioadă în care ne reunim cu familia în jurul mesei de Crăciun, cei rămași fără familie se simt pustii, goi, fără sens, nu‑și găsesc locul pe…
Cum construim relații calitative?
Tot mai des sunt întrebată de diverși oameni, în fața cărora li se deschid apropiații, cum pot să le transmită înțelegere, să-i asigure că sunt lângă ei și îi susțin.…
Hărțuirea în mediul online
Bullyingul ca termen tradus în limba română poate însemna „hărțuire”, „intimidare” sau chiar „terorizare”. Aceste comportamente vin de la agresor spre agresat, sunt menite să provoace disconfort sau durere și…
Viața nu ne promite fericire, ci în primul rând sens
Discuțiile și reflecțiile despre sensul vieții au în spate sute, dacă nu mii de ani de frământări, întrebări și scrieri. Dostoievski spunea: „Vieții nu-i este suficient aerul, dacă nu are…
Schizofrenia – uriașul din umbră
În această perioadă, în cadrul campaniei „Ascultă și vorbește”, inițiată cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Mintale, s-a vorbit despre diverse boli mintale, cu precădere despre schizofrenie. Schizofrenia debutează în…
Depresia sau „demonul amiezii”
Aleg să abordez un astfel de subiect pentru că în urmă cu două săptămâni suicidul unei femei alături de cei trei copii ai ei a cutremurat o țară întreagă. Femeia…
Anxietatea, boala lumii zbuciumate
Alături de depresie și tulburările psihosomatice, tulburările de anxietate sunt printre primele trei afecțiuni psihice ce afectează populația țării noastre, după cum notează Agerpres. Anxietatea este o tulburare comună în…
Cei patru stâlpi ai sănătății mintale
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește sănătatea pe patru coordonate: fizic, emoțional, intelectual și spiritual. Este necesar ca transformarea noastră să se petreacă pe toate planurile. Viziunea holistică este, așadar,…