Recuperarea din burnout
Alina Termenul de „burnout” a fost folosit în psihologie de J.H. Freudenberger (1974) dorind să descrie uzura, epuizarea fizică şi psihică datorate solicitării excesive a energiei sau resurselor individuale și a…
Browsing Category
Blog
373 posts
Expunerea continuă la informație și efectele asupra creierului
A fi prezent și conștient de ceea ce faci a ajuns să fie, astăzi, una dintre provocările majore ale vieții, deoarece suntem asaltați de o mulțime de stimuli prin intermediul…
Capcanele consumerismului
Nu mai putem nega, astăzi, faptul că a avea mai mult se confundă cu a fi „mai mult” la nivel personal; nici că suntem într-o competiție tăcută unii cu alții…
Originile emoționale ale comportamentelor deranjante la copii
Atunci când părinții se confruntă cu probleme de comportament la copii, le este dificil să găsească originile acestora, care sunt clasificate în cauze: genetice, neonatale (din timpul nașterii) și de…
Cum abordăm subiectele sensibile în relația de cuplu
Dincolo de darurile cu care o relație de cuplu ne îmbogățește existența, aceasta vine la pachet cu provocări pe măsură: gestionarea punctelor de vedere diferite și a conflictelor, învățarea de…
Rutinele, ritualurile și regulile în familie
Fiecare familie funcționează după un algoritm propriu: reguli, ritualuri și rutine specifice. Acestea sunt deosebit de importante, mai ales dacă există copii în cadrul familiei. Dincolo de clasica definiție care…
Unde a dispărut bucuria?
S-a strecurat în mintea noastră ideea că bucuria înseamnă frivolitate, lipsă de griji, o viață împlinită în toate aspectele, la superlativ. Definim bucuria ca jovialitate, zâmbet, dorința de a savura viața, energie,…
Cum le explicăm copiilor „noua normalitate” de la școală sau grădiniță
Într-o măsură mai mică sau mai mare, pandemia ne-a dat peste cap ritmul obișnuit al vieții atât nouă, adulților, cât și copiilor. Școala s-a desfășurat online, activitățile cu grupul și…
Stiluri parentale în creșterea copiilor
Stilul parental înglobează o serie de strategii specifice pe care părinţii le folosesc pentru creşterea copiilor. Acestea sunt influenţate de temperamentul părintelui, dar și al copilului. Ca părinte, ne identificăm…
Obiceiuri sănătoase de gândire
Oamenii apelează la un expert în sănătate mintală atunci când întâmpină probleme, cu așteptarea eronată ca el să le ofere soluții instant pentru rezolvarea acestora. De fapt, în spatele unui…
Cum ne rescriem povestea vieții
Augusto Cury este un renumit psihiatru, om de știință, psihoterapeut și cercetător, considerat unul dintre cei mai citiți autori din Brazilia. Este autorul „Teoriei inteligenței multifocale”, teorie care studiază modul…
Funcția vindecătoare a relațiilor interumane
Relațiile ne schimbă, ne influențează și ne dezvoltă. Încă din primele minute de viață, relația mamei cu copilul determină o serie de modele mintale de atașament și siguranță privitoare la…