Autocompasiunea: dialogul sănătos cu propriul sine
Alina Mulți oameni au un discurs extrem de critic când vine vorba despre propria persoană, iar de-a lungul timpului m-am gândit la diverse modalități de a contracara această abordare cu numeroase…
Browsing Category
Blog
369 posts
Corpul tău este un miracol
Două organe din interiorul corpului uman mă fascinează: inima și creierul. Despre inimă, un chirurg cardiovascular spunea: „După mai bine de 60 de ani de medicină, tot nu contenesc să…
Ce înseamnă a fi un om de caracter?
Filosoful Esop spunea, uitându-se în zare: „Atâta lume și nici un om”. Gândul său mă determină să abordez subiectul caracterului. Ce înseamnă şi care este importanţa caracterului? O definiţie ar…
Regretele trecutului și trăirea armonioasă a prezentului
Cu mulți ani în urmă, am citit o statistică privind conținutul aproximativ al gândurilor care ne ocupă mintea o zi întreagă, iar un procent foarte mare, de peste 50%, erau…
Emoția de inadecvare și viața trăită cu bucurie
Dacă mă întorc cu gândul în adolescență, sentimentul care persistă în mintea și-n corpul meu este cel de inadecvare. Am fost adolescenta deșteaptă, cu lecturile la zi, sociabilă în limite…
Ordinea este viață
Când copiii noștri sunt mici, încercăm să-i convingem prin explicații și argumente raționale că regulile sunt pentru protecția lor, nu au rolul de a-i priva de plăcere, libertate sau experiențe.…
Zilele sunt o călătorie, nu o destinație
Fiecare zi încheiată vine cu o contabilitate la care ieșim pe plus sau pe minus, de cele mai multe ori pe minus, dacă ne permitem să fim suficient de onești…
Cum se trăiește în mod real dragostea
Unul dintre cei mai cunoscuți cercetători la nivel internațional în relațiile de cuplu, Esther Perel, spune: „Căutăm în iubirea romantică ceea ce căutăm în religie, transcendență, sens, apartenență și extaz”.…
Cel mai important lucru pe care poți să-l faci pentru copilul tău
Dacă m-ar întreba cineva care este cea mai importantă lecție pe care am învățat-o lucrând cu părinții și copiii, aș spune fără ezitare că am realizat impactul uriaş pe care…
Iertarea este consecința vindecării emoționale
Observ deseori la cei din jurul meu o presiune pusă pe ceilalți pentru a-i ierta pe cei care le-au făcut rău într-un fel sau altul. Discursul lor bine intenționat la…
O discuție onestă despre rușine și vinovăție
Rușinea vorbeşte despre inadecvare, teamă de respingere, impresia că, dacă m-ai vedea așa cum sunt, ai fugi de mine, m-ai disprețui. Vinovăția îmi spune că nevoile mele nu sunt importante,…
Bucuria de a fi în corp de femeie
A te naște pe acest pământ și a fi om este un dar minunat, dar a fi femeie este un lucru extraordinar, o binecuvântare. Indiferent de culoarea ochilor, a părului,…