Funcția vindecătoare a relațiilor interumane
Relațiile ne schimbă, ne influențează și ne dezvoltă. Încă din primele minute de viață, relația mamei cu copilul determină o serie de modele mintale de atașament și siguranță privitoare la…
Inteligența emoțională și gestionarea emoțiilor negative
Conceptul de inteligență emoțională a fost definit de Goleman în anul 1995 și teoretizat în celebra carte „Inteligența emoțională”. Definiția inteligenței emoționale este: „Capacitatea de control şi autocontrol al stresului…
Relația părinte-copil, între joacă și provocare
A fi părinte este o bucurie și o provocare deopotrivă. Această experiență îți schimbă viața, modul de a gândi și de a te raporta la lume. Noutatea și provocările care…
Patru activități de dezvoltare socio-emoțională pentru copii
O provocare tot mai des întâlnită printre părinți este aceea legată de alegerea activităților pe care le-ar putea face împreună cu copilul/copiii, ca alternativă mai sănătoasă la timpul petrecut de…
Traumele din copilărie și tulburarea de somatizare
Numeroși cercetători susțin importanța studierii traumei din copilărie deoarece aceasta este asociată cu o varietate de rezultate adverse atât de ordin fizic, cât și mintal. Copilăria presupune vârsta cuprinsă între…
Când moralitatea lipsește, inteligența poate face ravagii
Filosofi, teologi, psihologi și numeroși antropologi au încercat să răspundă pe parcursul timpului la dilema moralității înnăscute: am fost născuți cu un simț al moralității sau l-am dobândit pe parcursul…
De unde începe grija reală față de viața ta
Una dintre provocările majore ale vieții se referă la asumarea responsabilității față de propria persoană. Când ești copil și tânăr adolescent, grija pentru sănătatea ta fizică și emoțională le revine…
7 recomandări pentru o viață împlinită
Psihologia s-a axat de-a lungul timpului pe modalități de ameliorare a simptomelor psihopatologice ale pacienților, neglijând marea masă a oamenilor sănătoși, dar care au nevoie de strategii pentru optimizarea vieții…
Relația dintre gândurile noastre și calitatea vieții
Spune-mi ce gânduri ai ca să-ți spun cât de fericit ești. Foarte probabil, noi nu realizăm pe deplin măsura în care gândurile ne afectează viața. Acestea creează tipare de comportament…
3 comportamente care promovează sănătatea mintală
Care este „secretul” oamenilor împăcați cu ei înșiși? Cum reușesc unii să treacă peste dezamăgirile vieții, iar alții se cufundă în ele și nu mai găsesc cale de ieșire? Cum…
Obiceiurile unui stil de viață sănătos
Auzim des sintagma „stil de viață sănătos”. Suntem încurajați de canalele media să optăm pentru o astfel de variantă, dar nu știm cu exactitate la ce se referă și cum…
Pandemia și anxietatea de sănătate
În această perioadă de pandemie, anxietatea se manifestă sub toate formele ei. Cele mai afectate persoane sunt cele care au un istoric de tulburări de anxietate și o vulnerabilitate genetică…