Psihologie

În lucrarea „A Guide to Rational Living” (Ghid pentru o viață rațională), un bestseller vândut în peste 1.500.000 de exemplare, Albert Ellis face o serie de recomandări, implementate încă din…

Sintagma „cogniții ira­țio­nale” se referă la convingeri, valori și credințe care nu au suport logic și care produc diverse emoții și comportamente dis­funcționale, pentru individ în primul rând și apoi…

Suntem aproape de o nouă filă, un nou început. Este bine ca fiecare final să fie dublat de introspecție și analiză de sine, de un moment în care să facem…

Fiind recunoscută ca o perioadă în care ne reunim cu familia în jurul mesei de Crăciun, cei rămași fără familie se simt pustii, goi, fără sens, nu‑și găsesc locul pe…

Tot mai des sunt întrebată de diverși oameni, în fața cărora li se deschid apropiații, cum pot să le transmită înțelegere, să-i asigure că sunt lângă ei și îi susțin.…

Bullyingul ca termen tradus în limba română poate însemna „hărțuire”, „intimidare” sau chiar „terorizare”. Aceste comportamente vin de la agresor spre agresat, sunt menite să provoace disconfort sau durere și…

Aleg să abordez un astfel de subiect pentru că în urmă cu două săptămâni suicidul unei femei alături de cei trei copii ai ei a cutremurat o țară întreagă. Femeia…

Alături de depresie și tulbu­rările psihosomatice, tulburările de anxietate sunt printre primele trei afecțiuni psihice ce afectează populația țării noastre, după cum notează Agerpres. Anxietatea este o tulburare comună în…

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește sănătatea pe patru coordonate: fizic, emoțional, intelectual și spiritual. Este necesar ca transformarea noastră să se petreacă pe toate planurile. Viziunea holistică este, așadar,…